Лучший эндокринолог России живет в Челябинске
/«Южноуральская панорама». Лидия Старикова, фото Вячеслава Шишкоедова/
На состоявшемся в Москве Первом национальном съезде врачей были озвучены имена победителей XI всероссийского конкурса «Лучший врач России», организованного Министерством здравоохранения России. В номинации «Лучший эндокринолог» победительницей стала заведующая эндокринологическим отделением поликлиники Челябинской областной клинической больницы № 3 Ирина Шувалова.
Ирина Георгиевна лечит сахарный диабет, в основном его вторую, самую распространенную форму. Здоровые люди лишь приблизительно представляют, что у таких пациентов повышенное содержание сахара в крови разрушает организм, и даже маленькая незаживающая ранка может привести к гангрене, инфаркту, инсульту, другим тяжелым осложнениям. Для большинства людей такой диагноз, а главное, понимание того, что отныне надо ежедневно следить за уровнем сахара в крови, забыть о сладком, бананах, плюшках, курении и многом другом, следить за тем, что можно съесть, а что нельзя, вовремя принимать лекарственные препараты, воспринимается как катастрофа, конец нормальной жизни…
— Но это не так, — утверждает Ирина Георгиевна. — Я понимаю, что те, кто приходит на прием впервые, узнав о диагнозе, в шоке. Что бы ты ни говорил — больной тебя не слышит. Его мучает вопрос: почему это случилось именно со мной? Как теперь жить? В такие моменты человеку нужна психологическая помощь, а у врача максимум двадцать минут на прием. И тогда я даю ему свою книжку и прошу: «Прочтите 12-ю и 13-ю страницы…»
Всего две странички
Книжка, которую дает в таких случаях почитать Ирина Георгиевна, называется «Психологический ДИА тренажер». ДИА — значит диабет. Я тоже попросила это издание у автора. Дома открыла 12-ю страницу и прочитала первые строчки: «Почему люди болеют?» И тут же нашла ответ. Потому что продолжительное время мы все нещадно эксплуатируем свой организм, не пытаясь компенсировать его ресурсы. Никакие сигналы изнутри не воспринимаем, отмахиваясь: поболит — перестанет. И наступает критический момент, когда организм начинает действовать радикально. Однако, — успокаивает дальше автор, — ситуация с диабетом поправима, и на 90 процентов это зависит от самого больного…
Дальше — истории. Их написали пациенты Ирины Шуваловой после того, как проучились в школе по управлению диабетом, которую вот уже пятнадцать лет она ведет. Раз и навсегда выучив уроки Ирины Георгиевны, они уяснили, что можно долгие годы жить вполне счастливо, управляя своим заболеванием. Небольшие и очень эмоциональные исповеди людей, переживших страх болезни, поражали верой и желанием поделиться с другими своим оптимизмом.
— Я поняла, что должна написать эти книги, — говорит Ирина Шувалова, — дать людям психологический зонтик, который должен защищать моих больных от депрессии, состояния тревоги, страха — вечных спутников тяжелой болезни. Внушить, что это все поправимо, что это зависит от них самих.
Книги врача Шуваловой необычны. Это не тоскливые медицинские рекомендации, когда хочется заснуть на второй странице, застрелиться от тоски или умереть от страха. Они написаны живым языком, с тонким и добрым юмором, а главное, с любовью к тем, кому адресованы. Иллюстрировала их сама Ирина Георгиевна, и эти смешные фигурки, человечки, схемы, надписи запоминаются не меньше, чем обучающий текст. А есть и крылатые выражения, которые автор использует как эпиграфы к главам. К примеру: «Высокий сахар не болит, он «кусает» сердце, глаза и ноги». Или: «Заслуженный инфаркт — это когда сначала засорились трубы, а потом отключили воду…», «Делай, что должно, и будет то, что будет…». Согласитесь, впечатляет.
Кто предупрежден, тот вооружен
Ирина Георгиевна главным фактором в борьбе с диабетом считает профилактику. Пятнадцать лет назад Всемирная организация здравоохранения начала реализацию программы по созданию обучающих школ для диабетиков. Во всем мире и России тоже начали создаваться центры «Диабет». Задача была поставлена четко: научить людей управлять своим заболеванием, не допускать критических ситуаций, тяжелых осложнений, что возможно только при тщательном соблюдении правильного питания, препятствующего повышению сахара в крови. Плюс — занятия физкультурой, прием необходимых лекарственных препаратов, — все по совету врача. Такой центр был создан и в Челябинске, возглавила его Ирина Георгиевна. Именно в то время она впервые взялась за перо, чтобы ее книги стали понятными, доступными и необходимыми для больных.
В их издании, а главное, в оснащении центра дорогостоящей аппаратурой и реактивами на первых порах помог известный предприниматель Александр Михайлович Аристов, которому Ирина Георгиевна безмерно благодарна. Одну из ее книг перевели на английский язык, и Ирину Георгиевну пригласили по этому поводу в Турцию, где ВОЗ организовала встречу специалистов по лечению сахарного диабета.
Возможность поехать ей обеспечила победа в областном конкурсе «Женщина года», где ее премировали поездкой в Стамбул.
И именно здесь ей пришла в голову необычная мысль. Когда она впервые вышла на улицу, не зная ни турецкого, ни английского, то просто спрашивала по-русски у первых встречных, как ей вернуться в отель, показывая маленькую визитку с адресом. И ей жестами объясняли, как добраться.
— Меня поразило, что с помощью жестов люди при желании могут многое сказать и понять друг друга. И я решила использовать этот необычный язык в своей работе. И теперь на занятиях в школе по управлению диабетом с помощью языка жестов она укладывает информацию о здоровом питании буквально за пять минут.
А на счет «раз-два-три» — рекомендации по лечению и самоконтролю. И этот прием стал одним из звеньев ее авторской методики «Просто о сложном».
Диабет наступает, но…
— Эндокринологических заболеваний масса, — объясняет Ирина Георгиевна, — но сахарный диабет — самое из них распространенное — две трети от всего числа заболевших. И еще очень много неучтенных, тех, кто не лечится, хотя проблема есть. На поверхности лишь верхушка большого айсберга. И так не только в России — во всем мире: статистика одинакова.
Отчего же все-таки происходит повышение сахара в крови человека, приводящее в диабету? Ирина Георгиевна поясняет:
— Есть, конечно, генетическая предрасположенность. Таким людям очень важно не допустить развития болезни. Решающий фактор — профилактика. Главной же причиной являются стрессы, напряженность, которых все больше в жизни. Как мы спасаемся от этого? Да просто «заедаем» переживания, провоцируя ожирение — прямую дорожку к диабету. Сегодня, правда, у богатых людей появилась «мода на здоровье», они следят за питанием, ходят в фитнес-клубы. А большинство обычных людей едят без разбора фастфуд, гамбургеры, сухие завтраки, чипсы, запивая все это жуткими напитками. Не делают элементарной зарядки, не занимаются спортом, хотя есть виды, вовсе не требующие финансовых вложений…
Принцип светофора
Что же делать? Чем питаться, когда диабет уже поразил организм? Чтобы больным было понятно: что, сколько и когда есть, Ирина Шувалова нарисовала для наглядности несколько условных корзин питания по принципу светофора: красную (добавив к ней еще и розовую), желтую и зеленую. Красный цвет корзины со списком продуктов, провоцирующих повышение сахара, обозначает опасность — их есть нельзя! Те, что в желтой корзинке, нужно употреблять с осторожностью, а вот зеленой, где овощи, зелень, то, что именуется подножным кормом, — зеленый цвет.
Есть еще и черная корзина — ее название предложили больные. Это цвет бомбы — и в ней «продукты праздника», — шоколад, торты, бананы, алкоголь. О существовании этой корзинки знать надо, но лучше всего ее зачеркнуть и навсегда забыть — потому что «продукты праздника» — с очень большим содержанием калорий и быстрых углеводов самые опасные и не только для больного человека.
Не стану перечислять содержимое всех корзин, — это займет много места, — такую информацию можно получить в школе доктора Шуваловой или из ее книг. Ведь именно здоровому питанию в ее системе профилактики и лечения диабета придается огромное значение. Врач в этом случае часто консультант, наблюдающий за состоянием здоровья больных, помогающий им придерживаться определенного образа жизни, не делать ошибок.
Кто вы, доктор?
Ирина Георгиевна считает, что всем в жизни обязана своим необыкновенным родителям — маме Зинаиде Михайловне и папе Георгию Трофимовичу Бектеевым. Отец Георгий Трофимович 33 года честно отслужил во внутренних войсках. Мама, бухгалтер по профессии, хранительница очага, душа дома, без которой семейство Бектеевых невозможно представить. После нескольких лет службы отца из Челябинской области направляют под Таллин, где Ирина заканчивает школу. Но в мединститут поступает в Челябинске, где ее любимый учитель и наставник — руководитель рабфака Иван Андреевич Симонов.
Почему в медицинский? Объясняет, что прабабка ее была знахаркой, а среди родственников немало врачей. И еще это была мамина мечта, но жизнь сложилась по-другому, и ее в результате осуществила дочь. С юности Ирина Шувалова поставила цель — попробовать свои силы везде — поработать санитаркой, медсестрой, в реанимации, кардиологии, скорой помощи. Чтобы знать, как помочь в экстремальной ситуации. Приобретенный опыт пригодился: Ирина Георгиевна хороший диагност, она из тех, кто лечит не отдельную болезнь, а организм с учетом сопутствующих заболеваний.
Как многие, после диплома Ирина Георгиевна начала врачебный путь с должности участкового терапевта. Это был большой микрорайон на Северо-Западе с вечной нехваткой врачей, — приходилось очень много работать. Однажды ее попросили подежурить в выходные, когда у нее началась ангина. Машина, которая ее сопровождала, сломалась, и в жуткий холод, буран участковый врач обходила квартиры больных, пока почти не потеряла сознание.
В итоге попала в реанимацию, где многое переосмыслила. А после больницы перед ней встал вопрос — уходить или нет из медицины. Написала список профессий и начала вычеркивать связанные с инфекциями — вряд ли ее сердце выдержало бы еще один такой стресс. Зачеркнула почти все, осталась эндокринология. Предстояло учиться заново. Финал вы знаете: Ирина Шувалова сегодня — лучший эндокринолог России.
Пережитое помогло глубже понимать психологию больных. Она их любит — отчаявшихся, недовольных, приветливых, доверчивых — любых. «Раз пришли ко мне — это крик о помощи».
Свое время она не считает. Ирина Георгиевна относится к тому типу врачей, которые не подвержены «синдрому выгорания». Она так и не привыкла к боли и страданиям, отдавая свои силы и душевное тепло каждому, утверждая, «если есть что тратить, надо тратить». Она выматывается порой до изнеможения, при этом успевает еще и писать свои необыкновенные книги.
Где берет силы, что подпитывает? На работе — понимание и поддержка руководства, главного врача больницы Олега Викторовича Маханькова. Дома — семья. Родители, муж Валерий, дочь Наталья и до недавнего времени кот Леопольд, «семейный пушистый терапевт», в обществе которого, как говорит Ирина Георгиевна, ночами написаны ее кандидатская и все книги. Еще актив школы, который все эти годы помогает ей в работе.
Кстати, о кандидатской. Материалы для нее она собирала больше десяти лет. Написала и защитилась в рекордный срок — за год с небольшим. На то время это была единственная работа, где врач-практик просчитала экономическую выгоду, которую получает общество, если научить больных управлять своим заболеванием, не доводить до осложнений. Взяв группу пациентов, Шувалова подсчитала, сколько при этом экономится лекарств, рабочего времени. На базе ее данных для такого подсчета была впервые создана компьютерная программа.
Сейчас Ирине Георгиевне хочется создать такой универсальный «чемоданчик», где были бы ее книги, диски, рисунки, в общем, весь накопленный за годы работы опыт. Чтобы, познакомившись с его содержимым, любой врач в любой глубинке смог грамотно работать с диабетиками. И не только врач, но и больной, который научится справляться с болезнью самостоятельно, просто любой человек, который хочет жить долго.
— На Первом национальном съезде врачей, где я побывала, четко было обозначено главное направление современной медицины — профилактика. И создавая свой кейс, я тоже хочу, чтобы, получив необходимую информацию, люди не дожидались, когда нагрянет болезнь, а приняли меры для ее предупреждения, — говорит доктор Шувалова.
…Идя на встречу с Ириной Георгиевной, я задавалась вопросом: что же отличает лучшего врача России от остальных? Боюсь разочаровать читателя, но ответ прост: в любви к профессии, к людям, в огромной самоотдаче и преданности профессии.
В одной из книг Ирины Шуваловой есть афоризм, который запоминается особенно: «Нельзя вернуться в прошлое, чтобы изменить старт жизни. Но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш».
Ирина Георгиевна Шувалова из тех, кто выводит своих пациентов на новую стартовую площадку, давая возможность изменить финиш жизни.
