Что такое Эстрогены?

09.03.2025

Эстрогены - группа женских гормонов, которые отвечают за половое развитие, опорно- двигательный аппарат, кожу, репродуктивную функцию, устойчивость женщины к заболеваниям, настроение. Эти же гормоны регулируют либидо.
Чтобы поддержать уровень эстрогенов в норме, важно:
😊Соблюдать здоровый образ жизни
😊Быть физически активной
😊Полноценно отдыхать
😊Соблюдать режим сна и бодрствования
😊Контролировать уровень витамина D в организме.
Подробнее о влиянии образа жизни на женское здоровье читайте на портале Так здорово!
(www.takzdorovo.ru/roditelyam/)

Видео