Источник здоровья и бодрости

Наш организм может нормально развиваться и существовать только при правильном чередовании труда и отдыха. Ежедневный отдых не может полностью восстановить силы, к концу рабочей недели усталость накапливается и очень важно, чтобы один из выходных дней был полностью отдан отдыху, пополнению запаса сил для новой трудовой недели. Чтобы хорошо отдохнуть, надо переменить обстановку, отключиться от привычных ритмов работы и быта. Поэтому – то и тянутся горожане к природе, которая при каждом новом общении с ней дарит что-то необычное, непримелькавшееся.

На свежем отдыхе, в «природных мастерских» силы быстро восстанавливаются. Даже короткие часы общения с природой выравнивают настроение. Исчезает утомление и напряжение, человек ощущает подъем душевных сил, бодрость. Поэтому поездки за город, на дачу или просто прогулки по лесу так полезны для здоровья. Природа – общенародное достояние. На щедрость, с которой она дарит свои блага, люди должны отвечать заботой, бережно относиться к ее богатствам.

Любовь к природе свойственно большинству людей, но человек должен быть не только «потребителем» природы: его долг охранять и восстанавливать ее.

К сожалению, нередко люди, выехав за город, губят деревья, ломают ветки, загрязняют и жгут леса и поляны.

Грибы, ягоды, лекарственные растения, плоды деревьев – все эти и многие другие дары природы известны всем. Но зеленые насаждения дают и необходимый для жизни кислород, антимикробные вещества, помогающие организму человека в борьбе с болезнетворными микробами.

«Леса - величайшие источники здоровья и вдохновения. Это исполинские лаборатории, вырабатывающие кислород, уловители ядовитых газов и пыли», - так точно определил «работу» леса Константин Паустовский.

Мы обращаемся ко всем, кто пользуется этими сокровищами: БЕРЕГИТЕ ИХ!

Если вы выехали на автомобиле за город, выбирайте место для стоянки там, где не нанесете ущерба растительности и насекомым.

О культуре человека можно судить и по тому, как ведет он себя на отдыхе. Не забывайте на местах «привалов» загасить костры и убрать за собой мусор.

Отдых – это могучий фактор всестороннего развития личности, и природа в этом – наш союзник! Охранять ее – наш долг!